Muh Me Chale | मुंह में सफेद छाले होने का कारण

Muh me chale: कभी-कभी कुछ गलत चीजें खाने के कारण, या फिर शरीर में ज्यादा गर्मी होने के कारण, हमारे मुंह में छाले होने लगते हैं, और उन छालों के कारण न तो हम कुछ खा पाते हैं, और न ही बोल पाते हैं। यह अत्यंत ही दर्द देने वाला होता है। इसीलिए लोग यह जानना चाहते हैं कि Muh me chale क्यों होते हैं, तथा मुंह के छाले ठीक करने के उपाय कौन से हैं।

लोग ज्यादातर घरेलू उपायों को तरजीह देते हैं, और इसीलिए आज के लिए हम आपको बताएंगे कि Muh me chale क्यों होते हैं, तथा इसके अलावा हम आपको यह भी बताएंगे कि मुंह के छाले ठीक करने के उपाय कौन से हैं। हम आपको मुंह के छाले ठीक करने के 10 उपाय बताएंगे, जिसकी सहायता से आप मुंह के छालों को आसानी से ठीक कर पाएंगे, और दर्द से मुक्ति पा पाएंगे।

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मुंह का छाला क्या होता है | Muh me chale

आयुर्वेद के भाषा में या चरक संहिता के अंतर्गत मुंह के छालों को  मुखपाक कहा जाता है। यह आमतौर पर अत्यधिक तीखी चीज़े खा लेने से, पेट की खराबी होने के कारण, शरीर में गर्मी होने की वजह से, कब्ज की परिस्थिति के दौरान, जलने वाली चीजें खाने के कारण, या बहुत ज्यादा खटाई खा लेने के कारण हो जाते हैं।

मुंह के छाले पित्त दोष के कारण होते हैं, और पित्त दोष को संतुलित कर के छालों का आना कम या   नगण्य ने किया जा सकता है। मुंह के छाले 2 तरीकों से होते हैं –

पहला तीखा खाना, पेट की खराबी के कारण, या अन्य ऐसे किसी कारण से होने वाले मुंह के छाले। यह छाले कभी भी दूसरे व्यक्ति के संपर्क में आने से फैलते नहीं है।

Muh Me Chale
Muh Me Chale

दूसरे  छाले बुखार के दौरान मुह में हो जाते हैं, और यह होठों के आसपास या गालों के अंदर की ओर हो जाते हैं।  इसे हर्पीज  सिंपलेक्स वायरस के नाम से जाना जाता है। यदि इस वायरस से ग्रस्त किसी व्यक्ति के संपर्क में कोई दूसरा व्यक्ति आता है तो उसके  मुख में  भी छाले हो सकते हैं।

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मुंह में छाले क्यों होते हैं | मुंह के छाले होने के कारण

नीचे हमने मुंह में छाले होने के प्रिख कारण बताए हुए हैं। जोकि कुछ इस प्रकार है-

  • पेट की खराबी के कारण
  • दांतों को  साफ करने के लिए कड़क बालों वाले ब्रश का इस्तेमाल करने के कारण  
  • हेलीकोबेक्टर  पाइलोरी नमक बैक्टेरिया  की मौजूदगी के कारण
  • विटामिन B12,  जिंक, फोलिक एसिड और आयरन की कमी के कारण
  • अत्यधिक तला हुआ, या भुना हुआ खाना या फिर मिर्च मसाले वाला भोजन करने के कारण,
  • महिलाओं में मासिक धर्म के समय होने वाले हारमोंस के बदलाव के कारण,
  • टूथपेस्ट या फिर माउथवाश के प्रयोग करते समय सोडियम लॉरिल सल्फेट  की मौजूदगी के कारण,
  • एलर्जी के कारण 
  • एस्पिरिन या फिर अल्कोहल जैसे रसायन मुख्य के संपर्क में आने की वजह से
  • लंबे समय से कब्ज की समस्या रहने के कारण    
  • आंत के रोग के कारण
  • रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण 
  • ग्लूटेन के प्रति संवेदनशीलता होने के कारण 
  • एचआईवी एड्स होने के कारण  मुंह में छाले हो सकते हैं।
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मुंह के छालों से बचने के उपाय

किसी भी बीमारी के उपचार से अच्छा उससे बचाव होता है, और मुंह के छालों से बचने के लिए आप यह सभी उपाय कर सकते हैं-

  • मिर्च मसाले और अधिक मसाले युक्त खाने से परहेज करें।
  • ज्यादा चिंगम चबाने की आदत को छोड़ दें।
  • विटामिन सी से युक्त फलों और सब्जियों का सेवन करें।
  • दूध से बने खाद्य पदार्थ जैसे कि  मक्खन, पनीर, दही इन सब का अधिक सेवन करें।
  • भोजन के साथ सलाद का इस्तेमाल करें।
  • पोषक तत्व युक्त आहार ग्रहण करें, जिनमें विटामिन बी सिक्स, फोलिक एसिड, जिंक, आयरन इन सब की प्रचुरता हो।
  • प्रतिदिन 7 से 8 गिलास पानी पीना चाहिए।
  • ग्रीन टी का सेवन करें।
  • मुंह की सफाई का ध्यान रखें।
  • दांतों की सफाई के लिए नर्म टूथब्रश का इस्तेमाल करें।
  • कब्ज की समस्या से निजात पाने की कोशिश करें।

मुंह के छालों के लिए घरेलू उपचार 

मुंह के छालों से ग्रस्त हो जाने के बाद उनसे निजात पाने के लिए आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं। जैसे कि-

  • शहद में एक चुटकी हल्दी डालकर मुंह के छालों पर लगाएं, तो मुंह के छाले समाप्त हो जाएंगे।
  • मुंह के छालों पर नारियल का तेल लगाने से यह आपके मुंह के छालों का दर्द कम करता है, और मुंह के छाले भी समाप्त करता है।
  • एलोवेरा जूस पीने से मुंह के छाले समाप्त हो सकते हैं।
  • आप चाहे तो मुंह के छालों पर एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं।
  • तुलसी के पत्तों को पीसकर उसका पेस्ट बनाकर मुंह के छालों पर लगाएं, या पानी में तुलसी के पत्ते  का पेस्ट डालकर घोलकर उससे मुंह  के अंदर कुल्ला करें।
  • एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करें।  इसके माध्यम से आप मुंह का कुल्ला कर सकते हैं।
  • नमक वाले पानी से गरारे करें, और कुल्ला करें।  नमक के पानी का इस्तेमाल इंसान सेंकडों सालों से करता रहा है। नमक एंटीबैक्टीरियल क्वालिटी स्कोर प्रदर्शित करता है। इसका इस्तेमाल आप माउथवॉश की तरह कर सकते हैं। 
  • जिस टूथपेस्ट का इस्तेमाल आप करते है, उसे अपने मुंह के अंदर  अपने  छालों पर लगाएं तो  मुंह के छाले तुरंत समाप्त हो जाएंगे। 
  • लहसुन का पेस्ट बनाकर अपने मुंह के छालों पर लगाएं, और कुछ समय पश्चात मुंह में कुल्ला करें।  ऐसा दो-तीन दिन करने के पश्चात आपके मुंह के छाले पूरी तरह से समाप्त हो जाएंगे।
  • मुलेठी के पाउडर के द्वारा मुंह के छाले समाप्त किए जा सकते हैं।  मुलेठी का पाउडर पेट से टॉक्सिन  पर्वतों को बाहर निकाल सकता है।
  • संतरे का जूस  पीकर मुंह के छाले समाप्त किए जा सकते हैं।

इन सभी तरीकों के द्वारा आप आसानी से  मुंह के छालों से निजात पा सकते हैं।

Conclusion

आज के लेख में हमने आपको बताया कि Muh me chale होने पर उसके क्या क्या उपाय हो सकते हैं। और ये किस कारण से होता है उसके बारे में भी चर्चा की है। हम आशा करते हैं कि आज का हमारा यह लेख पढ़कर आप समझ गए होंगे कि Muh me chale क्यों होते हैं, तथा मुंह के छालों से कैसे बचा जा सकता है।

यदि आप मुंह के छालों के संबंध में कोई सवाल पूछना चाहते हैं तो कॉमेंट कर के पूछ सकते हैं। जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया इस लेख को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें।

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